Сәбіз құрамындағы А дәрумені адамның бойын өсіреді, көру қабілеті мен теріні жақсартуға ықпал етеді. Бұл дәрумен жұмыртқа, бауыр және сүт өнімдерінде кездеседі. Сондықтан да, сәбізді осы тағамдармен бірге пайдаланса болады. Сәбізді қаймақпен араластырып пайдаланса, оның құрамындағы каротиннің едәуір бөлшегін адам ағзасы өзіне оңай сіңіре алады.

«Алматы Бала FEST» фестивалі аясында "Кітап - білім бұлағы" байқауы болды. Көркем әдебиетке жаны құштар оқушыларымыз "Біздің сыныптың ғажайып кітабы", "Кадрда оқу", "Поэтикалық батл" және "Театр өнері арқылы оқуға" бағыттары бойынша өз білімдерін сынға алды. Сайысымыз қызықты әрі тартымды өтті.

"Отан қорғаушылар" және "Жеңіс күніне" орай Наурызбай ауданы ПБ ювеналды полиция қызметкерлерінің ұйымдастыруымен байқау өткізілді. Сурет номинациясы бойынша 6 сынып оқушысы Анаркульева Айлина бас жүлдеге ие болды. Жетекшісі:Касенова Д.Е. Елін сүйер ,отан қорғар патриоттар көп болсын. Құттықтаймыз!💐

Сүзбенің құрамы кальцийге өте бай әрі калий, фосфор, магний, темір бар. Ал дәрумендерден А, В, С, Н, РР, Е кездеседі. Сол себепті сүзбе түрлі аурумен ауыратын адамдарға тұтыну керек өнімдердің бірі. Мәселен, жүрек қан-тамыр мен жүйке жүйесінің ауруларында, жоғары тыныс жолдары қабынғанда, бауыр мен бүйрек ауырғанда сүзбені өз мәзіріңізге қосыңыз. Сонымен қатар қант диабеті мен қан қысымы артқанда да пайдаланған тиімді. Алайда шамадан тыс тұтынбаған жөн. Күніне 300 гр сүзбеден 3 рет жесеңіз ғана

«Алматы Бала FEST» фестивалі аясында «Жұлдызды сәт» өнер байқауының мектепішілік кезеңі болды. Сайыста оқушылар құлақ құрышын қандырар әсем әндер мен күйлер орындап, бишілеріміз мың бұрала би билеп жарысқа түсті.

"Алматы Бала FEST" фестивалі аясында "Бояулар құпиясы", " Өнерлі бала" сәндік қолданбалы өнерден мектепшілік байқау болды. Оқушылар байқауға қызығушылықпен белсене қатысып өздерінің қолөнердегі қабілеттерін көрсетті.

Алманың құрамында С, В1, В2, Р, Е дәрумендері мен марганец, калий, кальций, фосфор, натрий, молибден, мырыш, барий микроэлементтері бар. Алмадағы темір қан айналым жүйесіне өте қажет. Сондай-ақ онда жасұнықтың өте көп бөлігі бар. Алма бауыр, бүйрек, асқазан, ішек жолдарының жұмыстарын жақсартады. Бет терісінің түсін жақсартып, жас әрі күтімді етіп көрсетеді. Холестерин мөлшерін азайтып, іш қатудың алдын алады, диареяны емдеп, иммундық жүйені нығайтады.

[media=https://www.instagram.com/tv/CdUsubxIeLp/?utm_source=ig_web_copy_link] 9 мамыр! Бұл күн - қан майданда парыз бен намысты алға қойған, елі мен жерінің бостандығы үшін жан аямай, қараниет жауға төтеп берген, табанды да қайсар мінезді жауынгерлеріміздің және тылда тынымсыз еңбек еткен ағаларымыз бен апаларымыздың ерен ерлігінің, биік рухының мерекесі. Осынау қуаныш үшін өмірлерін қиған боздақтарды еске алу күні... Үйіне, отбасына, ата-анасына оралмаған аталарымыз бен ағаларымызды,

Халықаралық балаларды қорғау күні қарсаңында оңтүстік астанада алғаш рет 2022 жылғы 5 мамырда ауқымды іс-шара – «Алматы БАЛАFEST» қалалық балалар фестивалі бастау алады.  Фестивальдің мақсаты - балалардың шығармашылық, зияткерлік қабілеттерін дамыту және қолдау, оларды белсенді демалыс пен спортқа тарту; қалада мерекелік атмосфера құру. Жалпы қамту: 300 мыңнан астам бала. Фестиваль аясында 7 қалалық байқау ұйымдастырылады, оған ерекше білім беру қажеттіліктері бар балалар да қатысады:  1.