• Сүзбенің құрамы кальцийге өте бай әрі калий, фосфор, магний, темір бар. Ал дәрумендерден А, В, С, Н, РР, Е кездеседі. Сол себепті сүзбе түрлі аурумен ауыратын адамдарға тұтыну керек өнімдердің бірі. Мәселен, жүрек қан-тамыр мен жүйке жүйесінің ауруларында, жоғары тыныс жолдары қабынғанда, бауыр мен бүйрек ауырғанда сүзбені өз мәзіріңізге қосыңыз. Сонымен қатар қант диабеті мен қан қысымы артқанда да пайдаланған тиімді. Алайда шамадан тыс тұтынбаған жөн. Күніне 300 гр сүзбеден 3 рет жесеңіз

2022 жылдың сәуір айының 18 күні 174 мектеп-гимназия кітапханасында <<Бәріміз бірге оқимыз>> тақыоыбында қазақ, орыс, ағылшын пән мұғалімдерімен бірлесіп 1-2-5,10 сыныптар арасында шеберлік сағаты өтті.   Мақсаты: оқушыларды кітап оқуға тарту, кітапты көп оқитын орта қалыптастыру, оқырмандардың назарын кітапқа аударып, заманауи білімді жастар қатарына қосып үш тілдікке баулу.

Алманың құрамында С, В1, В2, Р, Е дәрумендері мен марганец, калий, кальций, фосфор, натрий, молибден, мырыш, барий микроэлементтері бар. Алмадағы темір қан айналым жүйесіне өте қажет. Сондай-ақ онда жасұнықтың өте көп бөлігі бар. Алма бауыр, бүйрек, асқазан, ішек жолдарының жұмыстарын жақсартады. Бет терісінің түсін жақсартып, жас әрі күтімді етіп көрсетеді. Холестерин мөлшерін азайтып, іш қатудың алдын алады, диареяны емдеп, иммундық жүйені нығайтады. 

Дұрыс дайындалған күріш – өмірді ұзартып, ағзаны қажетті заттектермен қамтамасыз етіп отыратын, өте пайдалы тағам. Күріш жеп отырған кезде, ағзаңыздағы токсиндер сыртқа шығады. Асқазан мен ішек жұмысын ретке келтіреді.

📌2022 жылдың 14 сәуірі күні, Алматы қаласы Наурызбай ауданы бойынша мектеп оқушыларын сапалы теңдестірілген тамақтанумен қамтамасыз етудің 2021-2023 жылдарға арналған Жол Картасын іске асыру жөніндегі іс-шаралар жоспарына сәйкес Zoom платформасы арқылы онлайн семинар өтті. 📌Семинарға Наурызбай  ауданы Білім бөлімінің басшысы, мектеп директорлары, әлеуметтік педагогтар және ата - аналар,  жалпы 43-тен астам қызметкер қатысты. 📌Семинарда «Білім беру объектілердегі тамақтану жағдайларына қойылатын

Қара нанның құрамында сіңірілмейтін қатты талшықтар көп… Бұл талшықтар талшық деп те аталады, ол тағамның сіңуін жақсартады және ас қорыту жүйесін тұрақтандырады. Сонымен қатар, қара бидай наны денеден зиянды улы заттар мен токсиндерді кетіруге көмектеседі, сондықтан ішек аурулары бар адамдарға ұсынылады.

«Болашақ» өзін-өзі басқару ұйымының жылдық жоспарына сәйкес «Мәдени мұра - халық игілігі» тақырыбында көркем-эстетикалық және таным-тәрбиелік өрістерін кеңейту мақсатында  Ә.Қастеев атындағы мемлекеттік өнер мұражайына  тәлімгер Жаксылыкова Ә. ұйым мүшелерімен бірге саяхатқа барды.  Мақсаты: Оқушыларға  мұражайдың  таусылмас  қазына  екенін  ұғындырып,  өткен өмір  тарихын,  ескі  тарихын,  ескі  табиғи  заттардың   қадір-қасиетін,  өткен  мен  болашақты  жалғастырушысы  екенін  түсіндіру.

Бұл жемістің құрамында калий көп болғандықтан жүректің бұлшық еттерінің жұмысы жақсара түседі. Егер сіз ағзаңызды тазарту амалдарымен айналыссаңыз, күріш диетасында отырсаңыз болмаса, ағзадан тұз көп кететін жағдайлар орын алса диетаның пайдасын сезінесіз. 

Алматы қаласы, Наурызбай ауданы №174 мектеп-гимназияда сәуірдің 12-сі күні Ғарышкерлер күніне орай 4«З» сынып оқушыларының қатысуымен «12 Сәуір – Ғарышкерлер күні» тақырыбында ашық сабақ өтілді. Мақсаты: Жас ұрпақтың патриоттык, отаншылдық сезімін оята отырып, елiн, жерiн, сүюге, құрметтеуге тәрбиелеу, ғарышкерлерге деген құрмет сезiмге баулу.