Құрамында басқа өсімдіктердің құрамында түбірлік көкөністер мен қызылша жапырақтары сияқты пайдалы заттардың бай жиынтығы жоқ: С, P, PP, U, B тобы витаминдері, А провитамині. Қызылша әсіресе фолий қышқылына бай (В дәрумені).9). Биофлавоноидтар; Аминқышқылдары (лизин, бетаин, валин, агринин, гистидин және басқалары). Органикалық қышқылдар (лимон, мали, оксалин). Микроэлементтер (мыс, темір, магний, күкірт, калий, кальций, мырыш, йод, фосфор, натрий, кобальт, цезий, рубидий, марганец). Ақуыз бен

Наурызбай ауданы 174 мектеп-гимназия ағылшын тілі бірлестігінің “Learning English is a treasure that will follow its owner every sphere" атты онкүндігі аясында жас журналисттер тобы медиа әлеміне алғашқы қадамдарын бастады. Мақсаты: Сөзді қоғамдық пікір қалыптастырудың құралы ретінде жұмсап, көпшілікке арналған мерзімді басылымдарда, бұқаралық ақпарат құралдарында (газет, журнал, радио, теледидар) қандай тілдік қолданыстарды алуға болатыны туралы мағлұмат беру.Оқушылар сондай-ақ сөз бостандығы,

Сүзбенің құрамы кальцийге өте бай әрі калий, фосфор, магний, темір бар. Ал дәрумендерден А, В, С, Н, РР, Е кездеседі. Сол себепті сүзбе түрлі аурумен ауыратын адамдарға тұтыну керек өнімдердің бірі. Бал – өте күшті антиоксидант. Ол терідегі тесіктердің бітелуіне және безеу мен терінің ерте қартаюға алып келетін ағзадағы уытты заттарды шығарады. Балды жеуден бөлек, онымен маскалар жасауға болады. Сонда бет барқыт тәрізді жұмсақ және тегіс болады.  

Наурызбай ауданы, 174 мектеп-гимназия "Learning English is a treasure that will follow it's owner every sphere" тақырыбындағы онкүндік аясында Айдарбек А. Серикова А. 5-7 сынып оқушылары арасында Ағылшын тіліне деген қызығушылықтарын арттыру және өз мүмкіндіктерін көрсету мақсатында « Learning poems for relax » тақырыбында сайыс өткізілді. Сайыс нәтиежесі бойынша: 🥇- 7 "ә" Абдыкаим Нурай 🥈- 6 "з" Қожахмет Қарақат 🥉- 5 "д" Илияс Бегайым жүлделі орындарды иеленді.

  Aлмaның eмдiк қacиeттepiнe тoқтaлмac бұpын, oлapдың acқaзaн-iшeк жoлдapымeн бaйлaныcты пpoблeмaлapы бap нayқacтap үшiн кeйбip шeктeyлep қoйылaтынын aйтып өткeн жөн. Acқaзaн cөлiнiң жoғapы қышқылдығы кeзiндe, acқaзaнның мepeз aypyы жәнe aшiшeк кeзiндe aлмaның тәттi cұpыптapын нeмece кepiciншe – acқaзaн cөлiнiң төмeн қышқылдығы бap гacтpитпeн, cпacтикaлық кoлит, гипoкинeтикaлық тип бoйыншa өт қaбының диcкинeзияcымeн зapдaп шeгeтiндepгe қышқыл cұpыптapды пaйдaлaнy қaжeт. Қырыққабаттың пайдасы:

Наурызбай ауданы, 174 мектеп-гимназия "Learning English is a treasure that will follow it's owner every sphere" тақырыбында онкүндік барысында Копабаева А.А. 8"Е" сынып оқушыларымен "Travel and Transport " тақырыбында ашық сабақ өткізді.Аталған сабақ мақсаты: Оқушылардың пәнге деген қызығушылықтарын арттыра отырып, жаңартылған білім мазмұнына сәйкес "Блум таксаномиясын" модульдік оқыту технологиясымен ұштастыра қолдану.

Палау Палау – әлемдегі ең танымал және ең көп сұранысқа ие тағамдардың бірі. Халық медицинасында палауды әлсірегенде, арықтағанда, ауыр науқасқа шалдыққанда жеуге кеңес беріледі. Себебі оның құрамында адам ағзасына пайдалы: ет, п ияз, сәбіз, сарымсақ, күріш, өсімдік майы, дәмдеуіштер бар. Дәнді дақылдар ағзаға қажетті қуат береді, ет ақуызбен қанықтырады, ал көкөністерде ас қорытуға пайдалы талшық бар. Сүзбе Сүзбе-бұл пайдалы ашытылған сүт өнімі. Ол ақуыздарға, А, Е, Р, В2, В6 және В12

Алманың құрамында С, В1, В2, Р, Е дәрумендері мен марганец, калий, кальций, фосфор, натрий, молибден, мырыш, барий микроэлементтері бар. Алмадағы темір қан айналым жүйесіне өте қажет. Сондай-ақ онда жасұнықтың өте көп бөлігі бар. Алма бауыр, бүйрек, асқазан, ішек жолдарының жұмыстарын жақсартады. Бет терісінің түсін жақсартып, жас әрі күтімді етіп көрсетеді. Холестерин мөлшерін азайтып, іш қатудың алдын алады, диареяны емдеп, иммундық жүйені нығайтады. Қызылша - бұл үстелдегі дәмді көкөніс қана