Қарақұмық жармасы – аса пайдалы тағам. Оның құрамы ақуыздарға өте бай болып келгендігімен, салмақтың артуына ықпал ететін көмірсутектер аз. Әдетте, диета сақтауды әдетке айналдырған нәзік жандыларымыз түрлі жармалардан бас тартып жатады. Бұл дұрыс емес, өйткені артық салмақты азайтатын жарманың да жармасы болады. Соның бірі – бүгін тақырыпқа арқау болып отырған қарақұмық жармасы.

View this post on Instagram A post shared by @174_mg Алматы қаласы, Наурызбай ауданы, №174 мектеп -гимназиясында «Жасыл мектеп» үйірмесінің оқушыларымен Сания Аринова бастаған экология блогерлері «шеберлік сыныбын» өткізді.Оқушылар күнделікті өмірде қолданыстан қалған әртүрлі керек емес бұйымдардан ( пластикалық бутылкалар, целлофан қаптар, тетра пакеттер т.б.) әртүрлі іске асатын бұйымдар жасап, қалдықсыз технологияның тиімді жақтарына көз жеткізді.Өйткені қалдықсыз технология – адам