Алма шырынының пайдасы оның құрамында ағзаның иммунды күшін арттыратын А, В, және С дәрумендерінің мол болуында. Алма шырынының құрамында сонымен қатар, биотин, пантотен және фолий қышқылы бар. Соңғысы шаш пен тырнақты қатайтып, жақсы әсер етеді. Онымен қоса, алма шырыны темір, магний және фосфор біріккен минералды заттарға бай. Бұл керемет шырынды жиі ішіп тұратын болсаңыз, ұзақ жылдар бойы есте сақтау мен интеллектуалды қабілетіңізге шағымданбайтын боласыз. Бұл, алма шырынының құрамында бас

Қарақұмық жармасы – аса пайдалы тағам. Оның құрамы ақуыздарға өте бай болып келгендігімен, салмақтың артуына ықпал ететін көмірсутектер аз. Әдетте, диета сақтауды әдетке айналдырған нәзік жандыларымыз түрлі жармалардан бас тартып жатады. Бұл дұрыс емес, өйткені артық салмақты азайтатын жарманың да жармасы болады. Соның бірі – бүгін тақырыпқа арқау болып отырған қарақұмық жармасы.

View this post on Instagram A post shared by @174_mg Алматы қаласы, Наурызбай ауданы, №174 мектеп -гимназиясында «Жасыл мектеп» үйірмесінің оқушыларымен Сания Аринова бастаған экология блогерлері «шеберлік сыныбын» өткізді.Оқушылар күнделікті өмірде қолданыстан қалған әртүрлі керек емес бұйымдардан ( пластикалық бутылкалар, целлофан қаптар, тетра пакеттер т.б.) әртүрлі іске асатын бұйымдар жасап, қалдықсыз технологияның тиімді жақтарына көз жеткізді.Өйткені қалдықсыз технология – адам

8-Наурыз халықаралық әйелдер күніне орай «Адамзаттың асылы- Ана деген құдірет» тақырыбында 5«И» сынып оқушылары мен жетекшісі Ж.Муталиеваның ұйымдастыруымен ашық сабақ өтілді. Мақсаты: Анаға деген сүйіспеншіліктерін арттыру, ананы құрметтеп, сыйлай білуге тәрбиелеу.

  Алманың құрамында С, В1, В2, Р, Е дәрумендері мен марганец, калий, кальций, фосфор, натрий, молибден, мырыш, барий микроэлементтері бар. Алмадағы темір қан айналым жүйесіне өте қажет. Сондай-ақ онда жасұнықтың өте көп бөлігі бар. Алма бауыр, бүйрек, асқазан, ішек жолдарының жұмыстарын жақсартады. Бет терісінің түсін жақсартып, жас әрі күтімді етіп көрсетеді. Холестерин мөлшерін азайтып, іш қатудың алдын алады, диареяны емдеп, иммундық жүйені нығайтады.

Алматы қаласы, Наурызбай ауданы №174 мектеп-гимназияның 4«К» сынып оқушыларының қатысуымен 8-Наурыз халықаралық әйелдер күніне орай «Ана – әлем шуағы» атты ашық сабағы өтілді. Мақсаты: Ана жайлы тамаша сөздер, өлеңдер, мақал-мәтелдер арқылы анаға сүйіспеншілікпен қарау. Ананың мейрімін, махаббатын, жақсылығын түсіну. Ана еңбегін қадірлеу білу.

Күріш — дүние жүзінде ең көп тұтынылатын азықтардың бір түрі. «California Rice Commission» деректері бойынша дүние жүзінде 40 000-нан астам түрі бар көрінеді. Жүйелі қоректенудің ажырамас бөлігіне айналған күріш — құрамында зиянды май, холестерин секілді зиянды ештеңе болмауы арқылы денсаулыққа өте пайдалы азық түрі. Қан қысымы: Құрамында натрий өте әлсін ғана кездесетіндіктен жоғары қан қысымымен байланысты дерті барлар үшін ең жақсы азықтардың бірі.   Альцгеймер: Алцгеймер дертінің алдын алу

Алматы қаласы, Наурызбай ауданы №174 мектеп-гимназияның 5«Д» сынып оқушыларының қатысуымен 8-Наурыз халықаралық әйелдер күніне орай «Ана мерейі» атты тәрбие сағаты өтілді. Мақсаты: Оқушы бойында ізгілік,инабаттылық,адамгершілік қасиеттерді қалыптастыру. Баланың анаға деген сүйіспеншіліктерін арттыру, құрметтеп, сыйлай білуге, ананы сүюге, ана еңбегін ақтай білуге тәрбиелеу.

Қырыққабат жапырағының құрамында бауырдағы улы қосылыстарды бейтараптандыратын глюкозинолаттар бар. Олар қатерлі жасушалардан қорғайды. Осылайша, қырыққабат онкологиялық ауруларды және сүт безі қатерлі ісігін болдырмайды. Алма шырынының пайдасы оның құрамында ағзаның иммунды күшін арттыратын А, В, және С дәрумендерінің мол болуында. Алма шырынының құрамында сонымен қатар, биотин, пантотен және фолий қышқылы бар. Соңғысы шаш пен тырнақты қатайтып, жақсы әсер етеді. Онымен қоса, алма шырыны