«Мен үнемі қоғамға пайдалы болуды іштей қажетсінемін. Отбасым мен жақындарымның ғана жанынан табылғаным маған аздық етеді» деп “Сәби” қайырымдылық қорының президенті Әсел Тасмағанбетова ханым айтқандай, расында да өзіңіз бастап, негізін қалаған қайырымдылық қордың жасаған әр дүниесі ауыз толтырып айтарлықтай. Нақтылай өтсек, бір емес мыңнан аса баланы білім нәрімен сусындатып, өзіңіз ашқан №174 мектеп - гимназияның шәкірттері өзіңізге алғыс білдіреміз. Әрдайым мектебімізге заманауи

Балық еті құрамында өте көп дәрумен мен микроэлементтер кездесетіні себепті оның биологиялық бағасы ірі қара мал мен қой етінен жоғары. Мысалы, балық етінің 100 граммында адам денсаулығы үшін өте қажет болған бір күндік – 0,2 миллиграмм йод бар. Оның құрамында ақуыз, түрлі дәрумендер, минералдар, темір, йод, магний, фосфор бар және балық етін жеген адам семіріп кетпейді. Бұған қоса, балық еті құрамында адамға аса қажет омега-3 май қышқылдары бар.